二孔鎂柱廠家晨明小編了解到人體嚴重缺鎂時，人腦也會受影響，思路不清、定向能力發生障礙等。有些人還會精神抑郁，發生幻覺。單獨缺鎂時，結石的成分是鈣和磷的混合物； 如缺乏B族維生素時，結石是鈣與草酸混合成的。嬰兒假如缺少量的鎂時，會使小兒的腸絞痛，只要天天在牛奶內加1/4小匙的硫 酸鎂，題目就能解決了。
鎂對人類有益的另一項功能是它有助于降低膽固醇，現已證實，缺乏鎂的人易患心
臟病。成人逐日應攝入350毫克的鎂。人腦或神經、肌肉的流動都需要鎂的介入。 

 
缺乏鎂并不輕易被診斷出來，大部門鎂存于細胞內，在血液中很難被查出來。鎂是骨骼的重要成分之一，并介入體內些能量的轉移。鎂有矯正肌肉衰弱的作用，可使膀胱的擴約肌增強，控制尿的排泄，
所以，可想而知，缺乏鎂還會造成怎樣的難堪。凡是食品中缺鎂或缺B族維生素就會引起腎結石。與鈣一樣，鎂也能保護人的神經系統。

經調查，凡吃利尿劑、抗生素類藥物，或是患肌肉衰弱、癲癇、腹瀉、糖尿病、脫屑性腎炎 的人，細胞內含鎂量都很少。當鎂稍出缺乏時，人就會變得煩 躁、緊張、敏感、激動、沖動等，繼承缺乏或延續時間過長，會造成抽筋、顫動、脈搏 異常、失眠、肌肉衰弱、腿抽筋等更嚴峻的現象。

此外，鎂還可以緩解人體的神經緊張，使 皮膚變得更加錦繡。

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